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肿大一般发生在怀孕期间以及青春期人身上

  上海虹桥医院甲状腺刘金怀医师告诉您:对于甲状腺疾病,大家现在应该不陌生,甲状腺是人体很主要的器官之一,也是人体最大的内分泌器官。导致甲状腺肿大的原因有很多,其中摄入碘不足或者过量摄入碘都会引起甲状腺肿大,一般发生在怀孕期间以及青春期的人群身上,其女性居多,因为在青春期是身体生长发育的关键时刻,如果摄入碘不足时可能会出现此症状。

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  1、多吃含蛋白质以及高能量的食物

  甲状腺肿大患者需要补充大量的蛋白质、能量,因为生病会加速消耗,患者需吃一些肉类、蛋、牛奶等,但是不能摄入太多动物蛋白。另外也应该多吃一些含淀粉比较多的食物,可以以米饭或者面条为主,主要是能够增强心肌及骨骼肌的功能。

  2、多吃富含维生素的食物

  对于甲状腺肿大的人来说,应该多吃含有维生素较高的食物,比如含碘的化物以及紫菜、海带才能够增加甲状腺素的储存,减少释放,但是不能够过量食用。对于甲状腺肿大的患者来说免疫力必须要提高,可以多吃一些可以增强抵抗力免疫力的食物,比如菌菇类、核桃,木耳,红枣,山药。除此之外应该多吃一些富含维生素的蔬菜水果。

  3、要控制吃含碘元素的食物

  身体缺碘时虽然会导致甲状腺肿大,所以要增加碘的摄入,但是患者不可以盲目补充碘,补充的量是需要根据患者的具体情况而定的,要控制碘的摄入,应该适当的选择含碘比较丰富的食物。另外含有有机氰化物的食物要少吃,不然会加剧甲状腺肿大,比如花生白菜,核桃以及黄豆等。

  4、不要吃刺激性的食物

  在生病的时候,大部分患者身体会感觉虚弱乏力,所以患者不可以吃辣椒、花椒、生姜等,也不可以吃其他辛辣刺激的食物,加重肿大的程度,尽量不要喝酒,浓咖啡以及浓茶。

  5、不要吸烟

  大家都知道吸烟有害于健康,吸烟会吸入硫氢酸盐,出现了甲状腺球蛋白的生成,最终诱发甲状腺肿大。要想各种办法来戒掉烟,不然会引起甲状腺癌的产生。

  患者要避免吃一些容易引起甲状腺肿大的食物,比如:卷心菜、油菜、木薯等。多吃这些食物会使得病情加重,导致治疗效果受到影响,延迟康复时间。

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