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甲状腺不好是有很多禁忌的,而吃零食也是

上海虹桥医院甲状腺刘金怀医生说: 作为一枚妥妥的吃货,各种小吃零食没断过,可是甲状腺不好了,那些挚爱的零食还能不能与我们为伴?要知道甲状腺不好是有很多禁忌的,而吃零食也是有一定要求的。
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甲状腺不好 需要管管嘴
 
膨化食品
 
膨化食品是一种并不是很健康的零食,但却依然很受吃货欢迎。膨化食品多属于高油高盐高脂类型,所以需要忌碘的患者并不适合吃。甲减患者也应该少吃,避免引发水肿症状。
 
选择膨化食品时要尽量选择低油低盐的种类,富含膳食纤维的可适量多吃。
 
饮料
 
越来越多的人把饮料作为补水的来源,其实最健康的还是白水,常见的饮料包括可乐、奶茶、咖啡、茶、酒、乳制品等。
 
在这些饮料中,甲亢病友不宜喝碳酸饮料、咖啡、浓茶,因为这些饮料会加剧甲亢患者的亢奋状态。同时甲亢更应该忌酒,因为酒是刺激性饮品,对病情极为不利,还能影响药效,造成不良反应。
 
如果实在想喝饮料,可以和牛奶、酸奶,也可以自己榨果汁来喝,健康无害。
 
果脯、蜜饯
 
果脯、蜜饯含糖量也不是一般的高,对甲状腺病友也是少吃为妙。大家可以用新鲜的水果来代替,不仅更美味还更健康。
 
说了这么多,最后还是要提醒大家,要健康饮食,该忌口时就要忌口,尤其是甲状腺病友,因为嘴馋多吃几口零食而诱发了甲状腺问题,那就得不偿失了,零食味美也要少吃哦!

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