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甲亢饮食需警惕

随着医学技术的不断发展,尽管治疗甲亢的方法越来越多,治愈的希望越来越大,但是对于患者的饮食还是需要注意的,如果稍有不慎的就有可能会导致疾病的复发,因甲亢病人身体较虚弱,所以消耗的蛋白质要大于健康人群,所以也要大量补充优质的蛋白质,满足人体需求。

甲亢病人的饮食原则:

1、高热量:结合临床治疗需要和患者进食情况而定,一般较正常增加50%-70%,每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

2、高蛋白:一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3、高维生素:主要补充B族维生素和维生素C。

4、适量矿物质:主要为钾、镁、钙等。

5、忌碘:碘是合成甲状腺素的一个重要元素,在一定量的限度内,甲状腺素的合成量随碘的剂量的增加而增加,如果剂量超过限度,则暂时性抑制甲状腺素的合成和释放,使并人症状迅速缓解,但这种抑制是暂时性的。如果长期服用高碘食物或药物,则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”,甲状腺素的合成重新加速,甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增,大量积存的甲状腺素释放到血液中,引起甲亢复发或加重。同时,甲亢病人的很多检查如摄碘率、I131治疗前需禁碘。

甲亢病人饮食的注意事项:

1、少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。

2、补充充足的水分,每天饮水2500ml左右,忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

3、适当控制高纤维素食物,尤其腹泻时。

4、注意营养成分的合理搭配。

5、禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。由于碘在空气中或受热后极易挥发,故只需将碘盐放在空气中或稍加热即可使用。

6、进食含钾、钙丰富的食物。

7、病情减轻后适当控制饮食。

甲亢病人需要的主要食物的营养成分:

1、谷物类:碳水化合物和B族维生素。

2、肉类及制品:优质蛋白质、脂肪、B族维生素。

3、奶及制品:除纤维素外的各种营养成分。

4、蛋及制品:优质蛋白质、高蛋氨酸。

5、豆类及制品:优质蛋白质、低脂肪。

6、蔬菜、水果:维生素丰富。

温馨提示:甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品,禁食海带、紫菜等海藻类海产品,因海产品内含有大量的碘,碘是合成甲状腺激素的原料,治疗期间摄入过多含碘食物,会加重病情。

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