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警惕!甜食可能引起甲减

甲减是常出现的问题。对于甲减来说,一定要积极做好防治,避免其带来过大的危害。据了解,很多上班女性朋友,喜欢吃零食,长期吃大量零食,这样很可能是甲减引起的。应正确认识。下面给大家介绍一些甲减的相关知识,希望对大家有帮助。

警惕!甜食吃太多可能引起甲减

现在的上班族,由于工作忙碌,无暇关注一日三餐健康饮食。大量进食快餐、甜饮料及零食必然导致食糖上瘾,而食糖上瘾又会导致甲状腺机能减退。一旦出现疲劳乏力、打不起精神、肌肉紧张、经常头痛等症状,就要警惕甲减。

是由于甲状腺激素缺乏或不足或对其不反应致机体代谢活动下降而引起的一种内分泌病。甲状腺机能减退症,一经确诊即需终身依赖甲状腺激素替代治疗,较好,大多数病人经过治疗能生活自理坚持工作,因此,在治疗中不能自行停药或减量并积极预防应激状态(寒冷、感染、手术、外伤)的发生。

爱喝咖啡的人最好将每周咖啡摄入量减半,直至每天1杯咖啡,最后改喝茶水;多喝水,选择不含糖的饮料;远离加工食品和精加工面食,多吃麸皮黑面包和米饭及全谷物食品,延长食物消化时间,保持稳定血糖;保持充足睡眠,有助于提神醒脑、降低食欲和克服食糖上瘾。

温馨提醒:一旦患上甲减的问题,应该及时上医院检查治疗,避免给自身带来过大的问题。如果你有任何问题,都可以通过我们上海虹桥医院网,咨询医生。让甲状腺医生来为你解答。

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